ダイエット

運動後に汗を流すために入浴するのは最高に幸せな瞬間です。 湯船につかることで血流が促進され、水圧が疲労回復効果を生んでくれます。 さらに幸せを感じると分泌される体内物質が、リラックス効果を与えてくれるなど入浴には大きな力があるのです。 ...