東京で女性が通うのに最適なパーソナルジムと言えば、ライザップです。
ライザップはマンツーマンで指導をしてくれますし、一人一人に最適な方法やメニューが組まれますので一人でトレーニングをするよりも効率が良いです。
高額なイメージがありますが、短期間で効果的に痩せることができますし習慣化させることで太りにくい身体を作れます。
東京にはパーソナルジムが沢山ありますが、ライザップはその中でもパーソナルtトレーニングジムの草分け的存在です。
ノウハウや実績が充実していますし、費用が掛かった分の結果が出やすくなっています。
類似のジムが多数ありますが、少し高くても多くの実績がありスタッフの質が高いのも、おすすめの方法です。
