納豆はそのまま食べても美味しいですが、ダイエットに活用するならアレンジレシピで更に美味しくいただきたいものです。
刻みネギとしらすを加えて卵の黄身を落とすアレンジは、低カロリーなのにボリュームたっぷり食べられます。
醤油を垂らすのも良いですが、ポン酢を掛けて更にアレンジしてみるのも良いでしょう。
納豆とざく切りのアボカドの組み合わせは、ダイエット中の空腹感の悩みに応えてくれます。
追加でチーズを加えてみるのもありですし、キムチを加えて発酵食品の相乗作用を狙うのもありです。
オクラと鰹節を組み合わせる納豆のアレンジは、ネバネバと風味によって、体力が落ちがちなダイエットの助けになります。
味はやはりシンプルに醤油でいただくのがおすすめで、炊きたての白いご飯に掛ければそれだけでごちそうになるでしょう。
